论女艺人的健身效果，刘涛最明显，掰手腕“秒杀”众人
近日，刘涛发布了一则掰手腕的“五连杀”视频，并配文“掰手腕已经成了团队娱乐项目之一，不过你们是不是都在让着我？”。http://home.top0514.com/attachment/201809/17/9_1537161076My00.png
视频中刘涛不仅和孩子们玩起掰手腕，与团队工作人员和闺蜜秦海璐皆进行了一轮激烈“厮杀”，每局对决中刘涛都轻松胜出，身旁的俩孩子实力演绎“捧场王”，惹的现场众人捧腹大笑。
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作为知名健身博主，刘涛带领的团队娱乐项目也是与众不同，这一波的刚操作引发了网友们的实名Battle。
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不过大部分人还是能够“认清事实”，面对“大力涛”甘拜下风。
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论举铁达人，刘涛可以说具备绝对的实力，曾经《国家宝藏》的导演也震惊于她的臂力。
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能够拥有这样的耐力和力量，与她经常健身有很大的关系，就算是拍戏过程中，也依旧在有限的休息时间运动。
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五一期间六部委颁发给她“科学健身主题宣传活动宣传大使”的称号，这等级掂量着相当于一个国际级证书，官方盖章她健身达人的身份，看她对健身的坚持，这个称号也是名副其实。
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对于刘涛来说，健身生活丰富多彩，到底有多精彩，看图感受一卡
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举铁卧推普拉提，燃烧你的卡路里！
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空中瑜伽拳击器械，解锁十八般武艺不在话下。
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时速9公里可以连跑一个多小时。
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还因为举铁太勤奋，手都磨出茧
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在高强度的工作环境下，能够坚持健身，刘涛也是优秀本人，这也离不开她的自律和努力。就连自己的餐食，都是健康清淡天然无公害。
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前几天她微博发布最新自拍，无滤镜的情况下，皮肤状态甚至比很多20多岁小姑娘都要好，这状态明显就是我等用尽方法想要追求的，能够拥有这么好的状态，坚持健身应该是最有说服力的。
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而且刘涛的身材也很匀称，健身加持后，整个人身形更加精瘦。相比夸张到瘦成纸片人的身材，我更喜欢刘涛这种有线条的健康身材。
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刘涛不仅是健身房常客，就算没有健身房，也抵挡不了她运动的脚步。她曾在采访中表示，拍戏的时候因为没时间去健身房，所以会在自己房间准备一些运动器械。
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甚至出门旅行，也要带着一些简单的健身器材。
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所以啊，与其说羡慕她现在的状态，更佩服的是她背后的自律和努力。
不是所有人都能有好运气，但生活，从不会辜负努力的人。
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